ISBN 9782412063385

Tout ce que vous devez savoir pour comprendre le fonctionnement du cycle féminin
Savez-vous ce que signifie « avoir ses lunes » ? Il s’agit d’une expression qui désigne le fait d’avoir ses règles._x000D_
À chaque cycle menstruel, vous pouvez ressentir des variations d’humeurs, d’envies, d’énergie, de libido…Vous traversez alors quatre phases, chacune ayant ses propres caractéristiques,_x000D_
correspondant à des saisons intérieures. Porteur de sagesse, votre cycle féminin est un véritable métronome intérieur. En étant à l’écoute de vous-même, vous vous offrez la possibilité de mieux_x000D_
vous connaître et mieux vous comprendre._x000D_
Vous trouverez dans ce journal :_x000D_

Des informations sur le cycle menstruel, le féminin sacré et les archétypes, l’influence de la lune, la sexualité cyclique...
Des conseils pratiques pour bien vivre chacune des périodes de votre cycle : exercices de méditation, mantras, lithothérapie, postures de yoga…
Des roues menstruelles à remplir et des pages de notes pour noter chaque mois vos intentions et faire le bilan de votre cycle.
Sophie Sapin est entrepreuneure de coeur et artiste dans l’âme, sous le nom de Sophie Stellar. Chacun de ses projets reflète son idéal d’un monde plus simple, plus juste et plus connecté à l’essentiel. Que ce soit par l’écriture, le dessin ou encore des ateliers, Sophie souhaite transmettre la simplicité et la beauté de ce qui est. Elle a conçu le premier agenda exclusivement dédié au cycle féminin pour permettre aux femmes de mieux se connaître et se comprendre.