Cerveau et silence - Les clés de la créativité et de la sérénité (Poche)
ISBN Cerveau et silence, 256 pages
Produits similaires
Information produit
Septembre 2017 : Michel Le Van Quyen se réveille frappé de paralysie. Surmenage, diagnostique-t-on, avant de prescrire un repos absolu. Au début, cette inaction lui pèse, puis la surprise se produit : le silence dans lequel il est plongé lui fait du bien et l’aide à surmonter la maladie. Il décide alors de mener l’enquête.Nous en avions l’intuition, les neurosciences l’expliquent désormais : lorsque nous favorisons le silence acoustique, mais aussi attentionnel, visuel ou méditatif, notre cerveau bascule dans un état très particulier. C’est cette déconnexion qui l’aide à se régénérer, à évacuer les toxines conduisant aux maladies neurodégénératives. Silence corporel, silence de la rêverie, silence de l’écoute… le silence sous toutes ses formes est bénéfique pour la créativité, la mémorisation, voire la construction de notre « moi ».Si les grandes sagesses d’Orient et d’Occident l’ont déjà compris, aujourd’hui la science atteste des stupéfiants pouvoirs du silence : à nous de nous en emparer.
Avis clients
Faites-nous part de votre avis sur le produit ou consultez les avis des autres membres.
5
4
3
2
1
Je ne commente pas de livre habituellement. Les idées et les intérêts des uns ... je passe d'autres citations. Mais là, simplicité, expérience, leçon, ... bref, un livre à part pour moi, sur la découverte du silence et ses 'vibrations'. Un livre que j'offre tellement il est fort, positif, instructif, défricheur d'horizon et de perspective... une révélation ! Même retour que mes amis lecteur .... je ne peux que vous insister à partir à sa découverte :)
Un récit vécu et très détaillé par le narrateur, qui se livre avec franchise et explique les mécanismes de manière tout à fait vulgarisée pour une excellente compréhension du profane qui n’est pas versé dans la neurobiologie. Je le recommande vivement
