La combinaison de créatine monohydrate et caféine peut avoir des effets négatifs, tels que des somnolances. Il vaut mieux consommer la créatine le soir ou avant une pause pour récupérer.
Optimum Nutrition Gold Standard Poudre Punch aux fruits 420 g 1 pièce(s)
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| Date | Prix |
|---|---|
| 6 mars 2026 | 30,99 € |
| 17 mars 2026 | 26,99 € |
| 8 avril 2026 | 29,29 € |
| 13 avril 2026 | 29,29 € |
| 17 avril 2026 | 29,29 € |
| 22 avril 2026 | 29,29 € |
| 29 avril 2026 | 25,99 € |
| 5 mai 2026 | 29,29 € |
| 10 mai 2026 | 28,74 € |
| 13 mai 2026 | 29,29 € |
| 17 mai 2026 | 29,29 € |
| 28 mai 2026 | 34,90 € |
| 4 juin 2026 | 28,51 € |
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Pour les sportifs recherchant une poudre pré-entraînement prête à mélanger, Optimum Nutrition Gold Standard Poudre Punch aux fruits 420 g 1 pièce(s) est adaptée pour booster l énergie et la concentration pendant l entraînement. Saveur Punch aux fruits, Teneur en caféine (par portion) 200 mg et Taille des portions 21 g sont les 3 axes clés qui guident l achat dans cette catégorie, garantissant goût, dosage et efficacité lors des séances. Forme du produit: Powder. Capacité: 420 g. Nombre de portions par paquet: 20. Ingrédients clés: L-citrulline et vitamines (B12, B3, B5, B6).
Points forts
- Énergie et concentration soutenues grâce à 200 mg de caféine par portion
- Dose claire et dosable: 21 g par portion et 20 portions par paquet
- Saveur agréable Punch aux fruits qui facilite l'hydratation et la prise
Points faibles
- Le dosage de bêta-alanine par portion est affiché comme 3,2 mg dans les données, ce qui semble faible et mérite vérification.
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Bon équilibre entre efficacité et coût pour une poudre pré-entraînement de référence, disponible dès 28,51 €
Information produit
Optimum Nutrition Gold Standard, Poudre, Punch aux fruits, L-citrulline, 1 pièce(s), 420 g, Vitamine B12, Vitamin B3 (niacin), Vitamin B5 (pantothenic acid), Vitamine B6
Produit
- Nom
- Optimum Nutrition Gold Standard Poudre Punch aux fruits 420 g 1 pièce(s)
- Marque
- Optimum Nutrition
Caractéristiques
- Forme du produit
- Poudre
- Saveur
- Punch aux fruits
- Ingrédients constitutifs
- L-citrulline
- Quantité
- 1 pièce(s)
- Capacité
- 420 g
- Inclut des vitamines
- Vitamine B12, Vitamin B3 (niacin), Vitamin B5 (pantothenic acid), Vitamine B6
- Taille des portions
- 21 g
- Nombre de portions par paquet
- 20
- Ingrédients
- L-citrulline, bêta-alanine, L-leucine, arômes, anti-agglomérants (silicate de calcium, dioxyde de silicium), acidifiants (acide citrique, acide malique, L-acide tartrique), N-acétyl-L-carnitine, N-acétyl L-tyrosine, colorants (rouge de betterave, caroténoïdes, curcumine), PerforMelon® poudre de jus de pastèque, édulcorants (acésulfame-K, sucralose), caféine naturel, L-théanine, extrait de pépins de raisin (Vitis vinifera L.), chlorhydrate de pyridoxine (vit. B6), extrait poivre noir (Piper nigrum L.), nicotinamide (vit. B3), D-pantothénate de calcium (vit. B5), cyanocobalamine (vit. B12)
- Comment utiliser
- Mélangez 21 g (~3 doses) dans 400 ml d'eau froide. Consommation recommandée de 1 portion par jour.
Informations nutritionnelles
- Teneur en Béta-alanine (par portion)
- 3,2 mg
- Teneur en vitamine B6 (par portion)
- 0,31 mg
- Teneur en caféine (par portion)
- 200 mg
Avis clients
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Le goût est agréable, les effets se ressentent assez vite (au bout de 20-25 minutes). Toutefois, il ne se mélange pas toujours très bien dans l'eau et peut laisser quelques résidus au fond du shaker.
J'ai reçu mon colis plein de poussière et l'étiquette mal attachée. Mais cela ne compte pas beaucoup, puisque le colis venait probablement d'Amérique et avait traîné dans ma boîte au lettre pendant un jour et demi. Cependant, les sachets de conservation intérieurs étaient bien présents. Passons au goût du produit : c'est vraiment pas mauvais mais je ne l'aurais pas bu habituellement. On sent un cocktail de fruits, mais il est très sucré et presque chimique. Je conseille d'y ajouter plus d'eau pour bien hydrater et pourquoi pas des vrais fruits en plus. Pour ce qui est du niveau performance : j'ai arrêté le café pendant un mois et commencé à prendre de la créatine et de la whey monohydrate comme compléments alimentaires, mais je trouvais qu'il manquait quelque chose. J'ai donc décidé d'acheter ce pré-workout. Je l'ai testé deux fois actuellement et j'ai réussi effectivement à faire des séances plus longues et intenses. Selon l'étiquette, beaucoup de compléments sont donnés en prenant ce produit, mais je ne suis pas sûr si mes performances proviennent vraiment de ce produit ou autre chose. Je pense que c'est un bon produit peut-être un des meilleurs dans sa gamme, mais qui ne conviendra peut-être pas à tous le monde.
