La combinaison de créatine monohydrate et caféine peut avoir des effets négatifs, tels que des somnolances. Il vaut mieux consommer la créatine le soir ou avant une pause pour récupérer.

Le goût est agréable, les effets se ressentent assez vite (au bout de 20-25 minutes). Toutefois, il ne se mélange pas toujours très bien dans l'eau et peut laisser quelques résidus au fond du shaker.

J'ai reçu mon colis plein de poussière et l'étiquette mal attachée. Mais cela ne compte pas beaucoup, puisque le colis venait probablement d'Amérique et avait traîné dans ma boîte au lettre pendant un jour et demi. Cependant, les sachets de conservation intérieurs étaient bien présents. Passons au goût du produit : c'est vraiment pas mauvais mais je ne l'aurais pas bu habituellement. On sent un cocktail de fruits, mais il est très sucré et presque chimique. Je conseille d'y ajouter plus d'eau pour bien hydrater et pourquoi pas des vrais fruits en plus. Pour ce qui est du niveau performance : j'ai arrêté le café pendant un mois et commencé à prendre de la créatine et de la whey monohydrate comme compléments alimentaires, mais je trouvais qu'il manquait quelque chose. J'ai donc décidé d'acheter ce pré-workout. Je l'ai testé deux fois actuellement et j'ai réussi effectivement à faire des séances plus longues et intenses. Selon l'étiquette, beaucoup de compléments sont donnés en prenant ce produit, mais je ne suis pas sûr si mes performances proviennent vraiment de ce produit ou autre chose. Je pense que c'est un bon produit peut-être un des meilleurs dans sa gamme, mais qui ne conviendra peut-être pas à tous le monde.