Garmin Running Dynamics Pod Tracker d'activité à clipser Noir, Citron vert
Garmin Running Dynamics Pod, Tracker d'activité à clipser, Imperméable
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Information produit
Donnez le meilleur de vous-même
Le Running Dynamics Pod se clipse facilement à votre ceinture pour mesurer les Running Dynamics (analyse de la foulée) dont vous avez besoin pour vous dépasser. Vous pouvez ainsi courir sans ceinture cardio-fréquencemètre. Une fois l'appareil couplé à votre montre compatible, clipsez-le dans votre dos, au centre de votre ceinture, puis courez comme d'habitude.
Calculez votre forme physique
Consultez et analysez des métriques de course importantes comme la cadence, la longueur de vos foulées, le temps de contact au sol, l'équilibre au temps de contact au sol, l'oscillation verticale et le rapport vertical. Ces mesures biomécaniques peuvent vous aider à comprendre votre façon de courir pour que vous puissiez améliorer vos performances lors de vos futures courses.
Comment ça marche ?
Le Running Dynamics Pod dispose d'un accéléromètre qui mesure les mouvements de votre buste et en déduit 6 métriques de course :
- La cadence correspond au nombre de pas par minute. Elle indique le nombre total de pas effectués (pieds gauche et droit combinés).
- L'équilibre au temps de contact au sol affiche l'équilibre gauche/droite au moment où vous touchez le sol avec votre pied lorsque vous courez. Il s'affiche sous forme de pourcentage. Par exemple, 53,2 avec une flèche pointant vers la gauche ou vers la droite.
- La longueur de foulée correspond à la longueur de votre foulée d'un pas à un autre. Elle est exprimée en mètres.
- L'oscillation verticale correspond au rebond lorsque vous courez. Elle montre le mouvement vertical de votre buste, exprimé en centimètres pour chaque pas. Plus celle-ci est élevée plus vous courez vers le haut au lieu de courir vers l'avant. Il y a donc une perte d'énergie.
- Le rapport vertical est le ratio de votre oscillation verticale par rapport à votre longueur de foulée. Il s'affiche sous forme de pourcentage. Si ce rapport est faible, cela indique généralement que votre technique de course est bonne.
- Le temps de contact au sol correspond au temps passé le pied posé au sol à chaque pas lorsque vous courez. Il est exprimé en millisecondes. Plus celui-ci est important, moins votre foulée est dynamique.
Avis clients
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À utiliser avec une Garmin Pro Fenix 7 Sept Pro, voir les connectiques compatibles. Récommande le vendeur. R.A.S.
C'est impressionnant de ce que cet capteur enregistre. Il m'aide vraiment à analyser ma forme de course et à l'améliorer.
Pratique, compact, léger, on ne s'en rend même pas compte qu'on le porte.
Heureusement mon montre me donne un rappel pour me le retirer après l'entraînement. :-D
J'ai couru pendant environ une année et je cherchais des moyens d'améliorer. J'ai acheté ceci pour obtenir des informations supplémentaires et j'adore ça. Très facile à utiliser et je suis devenu un coureur beaucoup plus efficace maintenant (bien, la plupart du temps) car j'ai eu conscience de mon mouvement vertical et ma posture de course. J'aime vraiment analyser les données après chaque course. Je lisais certaines réclames selon lesquelles le coût des batteries était un problème mais ce n'était pas du tout mon cas (après 4 mois d'utilisation fréquente). Et il y a des vidéos expliquant comment changer la batterie sur YouTube donc je pense qu'il ne faut pas s'en préoccuper si vous êtes disposés à l'acheter.
En remplacement de ma 920 pour une 945 j'ai également remplacé mon cardio accéléromètre thoracique par ce pod qui donne exactement les mêmes valeurs. Je recommande.
