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ISBN Petit livre - 5 minutes... pour lâcher prise - Mon petit journal pour prendre du recul et retrouver mon harmonie : Le livre de Emilie Pernet

ISBN Petit livre - 5 minutes... pour lâcher prise - Mon petit journal pour prendre du recul et retrouver mon harmonie : Le livre de Emilie Pernet, Santé, esprit et corps, 160 pages

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Petit livre - 5 minutes... pour lâcher prise - Mon petit journal pour prendre du recul et retrouver mon harmonie

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Information produit

Prenez 5 minutes pour faire une pause
Vous avez du mal à gérer votre stress au quotidien ? Vous êtes débordé·e et vous vous laissez trop souvent envahir par vos pensées négatives ? L'heure est venue de prendre du recul !
Ce petit livre est un journal qui vous accompagnera au quotidien pour découvrir le lâcher-prise
et le mettre en pratique. Grâce à de nombreux exercices, vous ferez le point sur votre mental
envahissant et vous apprendrez à détendre votre corps, vivre l'instant présent, apprivoiser
vos émotions, rebooster votre confiance en vous, cultiver des relations harmonieuses, relativiser...
De (auteur) :
Emilie Pernet

Livres ISBN
Produit
Nom
ISBN Petit livre - 5 minutes... pour lâcher prise - Mon petit journal pour prendre du recul et retrouver mon harmonie : Le livre de Emilie Pernet
Catégorie
Livres
Marque
ISBN
Caractéristiques
Genre
Santé, esprit et corps
Nombre de pages
160 pages
ISBN (International Standard Book Number)
9782412078563
Poids et dimensions
Largeur
86 mm
Hauteur
121 mm
Données logistiques
Quantité
1 pièce(s)
REMARQUE: Les informations ci-dessus sont fournies uniquement pour votre commodité et nous ne pouvons garantir leur exactitude auprès du vendeur.

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