ISBN Prendre soin de l'enfant intérieur - Collector 2022 : Le livre de Thich Nhat Hanh

Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous
construire sereinement ? Thich Nhat Hanh nous aide, grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation, à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adultes, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.
' Avec ce livre complété par des récits de vie, Thich Nhat Hanh
prouve une nouvelle fois que le bouddhisme est un moyen de
développement personnel. '
Psychologies
De (auteur) :
Thich Nhat Hanh
Traduit par :
Bénédicte Genot