Courir un marathon Poche Pour les Nuls (Broché)
ISBN 9782754086882, Français, 464 pages
Produits similaires
Information produit
Objectif marathon !
Comment se préparer à un marathon de façon optimale ? Quel équipement choisir ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ?
_x000D_
Pour tous ceux dont le but est de participer pour la première fois ou d'arriver en bonne place aux prochains marathons de Paris ou de New York, tous les conseils pour débuter et pour progresser sont réunis dans ce Nul poche, concis et pratique.
Après avoir pratiqué avec passion la course comme loisir, Tere Stouffer Drenth est devenue une compétitrice professionnelle il y a quelques années sur les circuits américains._x000D_
Ancien rédacteur en chef adjoint de Jogging International (magazine n°1 sur le secteur, 25% de PDM), Philippe Maquat, l’adaptateur de ce livre, est aussi un coureur de fond passionné et expérimenté.
Avis clients
Faites-nous part de votre avis sur le produit ou consultez les avis des autres membres.
