ISBN Petit livre - 5 minutes... pour lâcher prise - Mon petit journal pour prendre du recul et retrouver mon harmonie : Le livre de Emilie Pernet
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| Date | Prix |
|---|---|
| 11 juin 2026 | 4,50 € |
| 12 juin 2026 | 3,57 € |
| 15 juin 2026 | 3,59 € |
| 21 juin 2026 | 3,59 € |
| 22 juin 2026 | 3,59 € |
| 22 juin 2026 | 3,59 € |
| 23 juin 2026 | 3,59 € |
| 23 juin 2026 | 3,59 € |
| 24 juin 2026 | 3,59 € |
| 19 août 2026 | 3,57 € |
| 25 août 2026 | 3,59 € |
| 26 août 2026 | 3,57 € |
| 27 août 2026 | 3,59 € |
| 5 septembre 2026 | 3,57 € |
| 5 septembre 2026 | 3,57 € |
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Information produit
Prenez 5 minutes pour faire une pause
Vous avez du mal à gérer votre stress au quotidien ? Vous êtes débordé·e et vous vous laissez trop souvent envahir par vos pensées négatives ? L'heure est venue de prendre du recul !
Ce petit livre est un journal qui vous accompagnera au quotidien pour découvrir le lâcher-prise
et le mettre en pratique. Grâce à de nombreux exercices, vous ferez le point sur votre mental
envahissant et vous apprendrez à détendre votre corps, vivre l'instant présent, apprivoiser
vos émotions, rebooster votre confiance en vous, cultiver des relations harmonieuses, relativiser...
De (auteur) :
Emilie Pernet
Produit
Caractéristiques
- Genre
- Santé, esprit et corps
- Nombre de pages
- 160 pages
- ISBN (International Standard Book Number)
- 9782412078563
Poids et dimensions
- Largeur
- 86 mm
- Hauteur
- 121 mm
Données logistiques
- Quantité
- 1 pièce(s)
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