ISBN 100 réflexes pour manger équilibré : Le livre de Carole Garnier, Michel Cymes
ISBN 100 réflexes pour manger équilibré : Le livre de Carole Garnier, Michel Cymes, Santé, esprit et corps, 160 pages
| Date | Prix |
|---|---|
| 1 mai 2026 | 2,99 € |
| 1 juin 2026 | 1,93 € |
| 14 juin 2026 | 5,89 € |
| 18 juin 2026 | 5,79 € |
| 22 juin 2026 | 6,49 € |
| 25 juin 2026 | 5,89 € |
| 28 juin 2026 | 14,90 € |
| 3 juillet 2026 | 5,89 € |
| 8 juillet 2026 | 5,79 € |
| 13 juillet 2026 | 6,49 € |
| 18 juillet 2026 | 6,89 € |
| 22 juillet 2026 | 7,49 € |
| 26 juillet 2026 | 6,89 € |
| 30 juillet 2026 | 6,89 € |
Comparer les prix de ISBN 100 réflexes pour manger équilibré : Le livre de Carole Garnier, Michel Cymes
*Date de la dernière mise à jour du prix
Avis aux utilisateurs : Nous référençons régulièrement de nouvelles offres pour vous proposer le plus grand choix. Cependant, les résultats affichés ne reflètent pas l'intégralité des offres disponibles sur le marché. Par défaut, les offres sont classées par prix, l'offre la moins chère apparaissant en première position.
Information produit
On ne va pas se mentir, manger équilibré peut parfois devenir une prise de tête. Respecter les bonnes proportions de protéines, de lipides et de glucides, bien choisir ses produits, manger moins de viande... tout en couvrant ses besoins en vitamines et en minéraux... ça peut rendre chèvre ! Alors comment s'y retrouver ? Ce livre réunit 100 réflexes faciles à mettre en place pour mieux manger au quotidien
et se régaler avec simplicité et gourmandise.
Au programme, 100 réflexes pour...
composer une assiette équilibrée : faire le plein de nutriments, choisir les bons gras, traquer les sucres, booster les teneurs en protéines et en fibres...
mieux faire ses courses : planifier les menus, décrypter les étiquettes et reconnaître les labels...
twister et alléger ses recettes préférées : quiches, pizzas, gratins, crèmes glacées...
mettre en place de nouvelles habitudes : le petit déj salé, les astuces anti-craquage, les parades au sucre...
+ 4 semaines de menus équilibrés et 28 recettes healthy pour bien manger sans se priver !
De (auteur) :
Carole Garnier, Michel Cymes
Produit
Caractéristiques
- Genre
- Santé, esprit et corps
- Nombre de pages
- 160 pages
- ISBN (International Standard Book Number)
- 9782263183836
Poids et dimensions
- Largeur
- 182 mm
- Hauteur
- 222 mm
Données logistiques
- Quantité
- 1 pièce(s)
Avis clients
Faites-nous part de votre avis sur le produit ou consultez les avis des autres membres.
