Ana María Lajusticia Tryptophane enrichi en magnésium + vitamine B6 60 comprimés

Le tryptophane enrichi en magnésium + vitamine B6 est un complément alimentaire à base de magnésium, L-tryptophane et vitamine B6. Le L-tryptophane est un acide aminé présent dans les chaînes qui forment les protéines et, comme tout acide aminé, intervient activement dans la formation de protéines. On le trouve dans des aliments tels que le lait, les œufs, le poisson, les fruits secs, etc. Dans des conditions normales, les apports associés à ces aliments sont suffisants. Mais qu'en est-il lorsque nous sommes fatigués, affaiblis, apathiques ou que nous manquons de concentration ? Dans ces cas-là, nous avons besoin d'un apport supplémentaire de tryptophane. Le L-tryptophane est un acide aminé à partir duquel nous fabriquons la sérotonine, neurotransmetteur générateur de calme et de sérénité, et qui permet de réguler l'humeur, la colère, le stress, l'anxiété, l'appétit, le désir sexuel, la température du corps, etc. Le L-tryptophane participe également à la formation de la mélatonine, hormone qui assure un sommeil réparateur. Le magnésium, tout comme la vitamine B6, aide à réduire la fatigue tout en contribuant au bon fonctionnement du système nerveux, de la fonction psychologique et du métabolisme énergétique. La vitamine B6 aide en outre à réguler l'activité hormonale et contribue au métabolisme des protéines et du glycogène, ainsi qu'à la formation des globules rouges.