ISBN 9782266314305

Le Dr Alain  DUCARDONNET est cardiologue et médecin du sport, spécialisé en activités physiques et sportives adaptées à l’état de santé.Prendre rendez-vous avec soi-même, c’est prendre du temps pour soi... et sa santé.Dans ce livre événement, le Dr Ducardonnet propose une approche santé indispensable. Convaincu qu’on ne devrait plus aborder au XXIe siècle la santé par la seule question de la maladie et des médicaments, il nous engage à adopter un ensemble debonnes pratiques.En effet, vos habitudes quotidiennes participent à votre qualité de vie. Mais que faut-il changer ? Comment adopter d’autres approches efficaces et concrètes ? Ce livre vous guide dans un véritable parcours personnalisé qui vous permettra de déterminer vos priorités et la manière de les mettre en œuvre.
Alain Ducardonnet est cardiologue-médecin du sport, spécialisé en activités physiques et sportives adaptées à l’état de santé. Il a été médecin du Tour de France pendant onze années. Ancien président du Collège national des cardiologues français, président-fondateur du Club des cardiologues du sport, il est le consultant santé de BFMTV. Il tient également la page santé du Parisien Week-End et a reçu le prix Claudine Escoffier-Lambiotte de la Fondation pour la recherche médicale du journaliste santé de l’année 2019.