Découvrez l'hypnose et l'autohypnose, des techniques puissantes pour accéder aux forces de votre inconscient et les mettre au service de votre épanouissement.Les outils proposés dans ce kit sont simples et efficaces, à base de relaxation, d'hypnose éricksonienne et de programmation neurolinguistique.Confortablement installé dans un fauteuil, détendez-vous et laissez-vous guider pas à pas. Pratiquées en quelques minutes, l'hypnose et l'autohypnose vous permettront de :retrouver confiance en vousdominer stress et angoissesdépasser peurs et phobiesmieux dormirarrêter de fumeratteindre le poids idéalgérer la douleurbooster votre sexualité.