ISBN Je retrouve mon énergie livre Psychologie Français

L a souffrance naît de la non-acceptation, l’énergie provient du lâcher-prise. Une grande part de nos fuites d’énergie dépend de nous-mêmes. Nous avons donc le pouvoir d’en retrouver en évoluant, en osant agir autrement. Comment lancer cette évolution lorsque quelque chose se bloque en nous ? Comment apprendre à lâcher prise, à retrouver notre énergie ? Méditation, bienveillance, détachement et remises en question permettent d’évoluer vers un plus haut niveau d’énergie. Ces cycles du changement en nous peuvent être favorisés au travers de cinq éléments et cinq dispositions mentales, à cultiver chaque jour par des exercices et des actions bienveillantes. Au travers d’une approche très moderne, Nicolas Rouig associe la puissance du coaching occidental aux ressources de la pensée chinoise trois fois millénaire, que Tâm Nhan explicite et nous rend accessible, grâce à des ressources concrètes et applicables au quotidien.

Facilitateur d’énergie, coach, professeur de kung-fu, praticien en médecine chinoise et nutritionniste depuis quinze ans, Nicolas Rouig consulte en cabinet et réalise près de cinquante conférences par an en santé globale et développement personnel.
Pratiquant la médecine traditionnelle chinoise (MTC), Tâm Nhan accompagne ses patients dans leur santé et la compréhension de leurs déséquilibres.