ISBN 9782259213912

En période électorale, vous possédez le pouvoir de changer le destin de votre pays par votre vote. Mais votre destin à vous, avez-vous le pouvoir de le changer ? Y pensez-vous seulement ?
En période électorale, nous sommes investis du pouvoir de changer le gouvernement, la société, le monde !  Mais pour vivre mieux, si l'on pensait d'abord à se changer soi-même.
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Devenir plus sportif ou plus séduisant, arrêter de boire ou de jouer au casino, cesser de se disputer avec son conjoint, quitter un travail sans intérêt, etc. Ces nouvelles vies, y avez-vous déjà pensé ? Les désirez-vous ? Et surtout, en êtes-vous seulement capable ?
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Oui, répond le professeur Michel Lejoyeux, qui identifie ici les dix leviers du changement et les moyens pratiques de les utiliser._x000D_
Pour nous aider à sortir de la routine, à oser sans peurs ni regrets des expériences nouvelles, il s'appuie sur des histoires extraordinaires et sur les modèles les plus récents de psychologie psychanalystique, cognitive et motivationnelle._x000D_
Des tests et exercices pratiques viennent aider le candidat au renouveau à mesurer son aptitude à la nouveauté et à identifier ses blocages._x000D_
Le changement est une nécessité pour surmonter les crises et vivre mieux. Mais aussi - la biologie du cerveau le prouve -, c'est un plaisir !
Spécialiste des comportements addictifs, Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie et d’addictologie à l’université Paris 7. Il préside la Société Française d’Alcoologie et dirige les services de psychiatrie et d’addictologie des hôpitaux Bichat et Maison Blanche. Il a publié divers ouvrages destinés à un public spécialiste (Alcoolisme et Psychiatrie, Masson, 2005,…) ou au grand public (Le Nouveau Malade Imaginaire, Hachette Littératures, 2004, Du plaisir à la dépendance, La Martinière, 2007, et Les secrets de nos comportements, Plon, 2009)