ISBN 9782412039335

Un programme en 6 semaines pour rééquilibrer son microbiote ! Par Happybiote : coaching en ligne pour réequilibrer son microbiote
Vous vous sentez souvent fatigué ? Vous souffrez de maux de ventre chroniques, de ballonnements ou encore d'une maladie inflammatoire digestive ? Vous avez l'impression que ce que vous mangez ne vous convient pas ? Vous avez surement raison !_x000D_
Pendant 6 semaines, laissez-vous guider par ce coaching innovant qui mêle conseils alimentaires (les aliments à privilégier, les prébiotiques et probiotiques, etc.), des focus sur les produits phares et vous donne toutes les bases pour composer vos menus._x000D_
Grâce à ce livre, vous saurez tout sur le microbiote et comment le chouchouter pour être en bonne santé !
Virginie Gervès souffre d'une maladie inflammatoire digestive. Après des rencontres avec des professionnels de santé, de nombreuses lectures, elle imagine une nouvelle alimentation, plus adaptée à ces maux. Et les résultats ont vite été au rendez-vous ! Motivée par la volonté d'aider les autres à se sentir mieux, elle commence une formation en diététique, puis lance le programme Happybiote, la start-up en coaching basée sur le microbiote.