ISBN Le Bonheur d'être soi
ISBN Le Bonheur d'être soi, Français, 320 pages
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Information produit
Le bonheur est en chacun de nous. C’est une disposition, une aptitude interne.À travers de nombreux témoignages, Moussa Nabati nous montre que le seul vrai obstacle empêchant l’adulte de goûter au bonheur provient de sa difficulté à oser être lui-même. Être soi, cela veut dire s’aimer, se respecter, savoir ressentir, choisir, désirer et s’exprimer en son nom propre, pour son compte. C’est avoir un psychisme autonome, différencié des autres mais relié à ses origines et à son passé.Dès lors, il n’y a rien de particulier à faire, aucune recette miracle pour trouver le bonheur: seule la pacification avec sa propre histoire permet de s’en rapprocher.Moussa Nabati est psychanalyste, thérapeute et chercheur, docteur en psychologie et auteur de plusieurs ouvrages.
Avis clients
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Ce livre m'a fait prendre conscience de la cause de mes maux : la dépression infantile précoce. C'est un réel éveil qui permet d'analyser nos expériences de vie différemment. Je recommande fortement de le lire avant le tome suivant du même auteur.
J'ai acheté ce livre par curiosité, car il semblait intéressant selon les commentaires. Malheureusement, ça m'a coûté 2 heures de mon temps pour rien. Le contenu est superficiel et répétitif, avec des métaphores qui ne servent à rien. Il reproche la dichotomie entre corps et esprit sans donner d'explication claire. Les idées sont présentées d'une manière mystérieuse et pas très convaincante. Au final, les quelques conseils intéressants que j'ai trouvés étaient déjà écrits par des penseurs grecs. Je préfère lire Épictète pour comprendre ce qui me ferait heureux plutôt que de continuer à lire cet ouvrage.
Ce livre demande une lecture attentive, ligne par ligne. Le but est de plonger en profondeur dans sa propre recherche du bonheur et de la pleinité. Il explique les raisons pour lesquelles on n'arrive pas à trouver le bonheur, mais ne propose pas de solutions directes. Il faut être prêt à se remettre en question et faire un travail long et difficile sur soi-même. Pour ma part, j'ai appris beaucoup de choses sur moi que je ignorais. J'ai souligné des lignes avec annotation puis écrit un résumé sur Word pour continuer mon travail sur moi-même. Je suis actuellement en train de lire 'Guérir son enfant intérieur' du même auteur.
Ce livre a vraiment dépassé mes attentes. Il traite d'un sujet fondamental qui concerne la plupart des gens, sans être trop commercial ou accrocheur. Le psychanalyste a l'honnêteté de traiter du sujet avec clarté et honnêteté. Je trouve que le prix est très raisonnable pour comprendre ces mécanismes.
