Mudra, le yoga des doigts, des gestes simples et bienfaisants
ISBN Mudra, 208 pages
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Information produit
Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, les faire circuler de manière dirigée et à les sceller.En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d’être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore. Une véritable trousse à pharmacie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux…
Produit
Caractéristiques
Rédigé par
Juliette Dumas, Locana Sansregret
Nombre de pages
208 pages
Illustrateur
Clémentine Du Pontavice
ISBN (International Standard Book Number)
9782081470989
Poids et dimensions
Largeur
179 mm
Hauteur
215 mm
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