Mon corps a des choses à me dire
ISBN Mon corps a des choses à me dire, Livre broché, 200 pages
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Information produit
Comment retrouver une confiance en soi inébranlable, révéler son charisme, sortir définitivement de la dépendance affective, rajeunir avec l'âge, être totalement "zen" et bien dans sa peau, s'exprimer aisément et faire ce qu'on veut de sa vie ? Pour Laurence Arpi, la solution passe par notre corps. Celui-ci révèle en effet notre posture émotionnelle et psychique. Commençons par entendre ce qu'il a à nous dire, et essayons de l'habiter pleinement.
Briller sur son axe, ouvrir l'espace de son dos, danser plutôt que marcher, réapprendre l'art de la caresse, donner de la voix pour suivre sa voie : tel est le programme de ce guide positif et pratique pour réinvestir son corps et exploiter pleinement ses atouts.
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Au départ, peut-être que cela venait sans doute d'une bonne intention : donner quelques recettes copier-coller pour les gens pressés. Et cela reste vraiment très en surface...
Ce livre offre quelques conseils intéressants, même si certains sont relativement connus. Il a le mérite de rappeler l'importance d'une bonne posture, ce qui peut motiver à prendre soin de soi.
Un livre qui fait beaucoup de bien. Face à tout ce qui nous attire vers l'inaction, la résignation,
voilà un livre qui nous fait nous redécouvrir, retrouver tout notre potentiel, nos racines, notre mobilité.
Il booste notre capacité à passer à l'action, à être présent.
Un très agréable livre, concis, facile à lire et qui s'adapte à chacun. Il parle à plusieurs niveaux, nous incite à passer à l'action, à vivre, à respirer, avec plaisir! Les vidéos des exercices sont un petit plus pratique!
