ISBN 9782750904395

Un livre pratique qui, à partir du vécu de l'auteur, apporte un éclairage sur l'angoisse, sa signification et, surtout, ouvre des pistes pour la dépasser.
L'angoisse fait partie de la vie, mais quand elle devient une réelle souffrance, on ne peut plus l'ignorer. Dans ce livre, l'auteur témoigne du cheminement qui l'a libéré des affres de l'angoisse. Et il n'a qu'une certitude : TOUT LE MONDE PEUT S'EN SORTIR ! Loin des recettes miracles, il propose la progression suivante, fondée sur son expérience : prendre la décision d'agir sur son angoisse, se familiariser avec l'angoisse, agir sur l'angoisse, faire de son angoisse une alliée. Loin de tout dogme psychologique, Jean-Marc Louis, fort de sa propre expérience, nous donne des conseils pratiques pour devenir, comme lui, un angoissé heureux !
D'abord professeur de lettres, Jean-Marc Louis est aujourd'hui inspecteur de l'Éducation nationale en Moselle, chargé de l'adaptation et de la scolarisation des élèves handicapés. Il collabore à différents journaux dont Le Républicain Lorrain, Objectif Lorraine, L'Ami Hebdo… et tient une chronique sur Radio Jérico. Il a publié de nombreux ouvrages (Dunod, Bayard) et, aux Presses de la Renaissance, il est notamment l'auteur de Communiquer avec les ados sans se les mettre à dos (2004).