J’en ai assez de passer de « Superman » à « Super mal ». Ressentir, vouloir, décider, aimer : tout dépend de l’humeur ! Lunatique, soupe au lait, ou réel trouble bipolaire ? Votre humeur s’éclaircit et s’assombrit au gré des saisons. Lorsqu’elle se dérègle, c’est toute la vie qui est affectée. Spécialisés dans les troubles de l’humeur, nous vous proposons de vous accompagner vers un mieux être pour un mieux vivre.Ce guide, destiné à tous, vous aidera à mieux comprendre et réguler votre humeur. Stabilisez vos émotions à l’aide d’outils concrets : auto-évaluations, tests, courbes d’humeur…Vous avez « des hauts et des bas », vous vous posez des questions : ce Psychoguide a été écrit pour vous !

Après avoir exercé dans les hôpitaux de Bordeaux puis à la clinique du Château de Garches, Claire Gindre consulte en cabinet libéral à Paris. Ancien chef de clinique à Bordeaux et conseiller scientifique en neurosciences, Frédéric Sorbara exerce à la clinique Villa des Pages au Vésinet et en cabinet libéral à Paris.Tous deux spécialisés dans la prise en charge des troubles bipolaires, ils s’inspirent des techniques d’éducation thérapeutique (psychoéducation, thérapies centrées sur les rythmes) qui prennent aujourd’hui une place primordiale dans le traitement des troubles de l’humeur.