Petit Livre de - Pour (ré)apprendre à se concentrer (Broché)

Un petit livre ultra-pratique pour faire de sa concentration sa meilleure alliée
Hyper-connexion aux écrans, zapping entre plusieurs tâches, environnements bruyants, sollicitations à outrance , dépendance numérique... Aujourd’hui, plus que jamais, notre concentration est mise à rude épreuves.Vous voulez vous créer une bulle rien qu’à vous, (ré)apprendre à vous concentrer et progresser efficacement ?Vous trouverez dans ce petit livre des outils concrets à mettre en pratique pour maîtriser sa concentration, la préserver et la développer, où que vous soyez.
Cécile Vilatte est sophrologue, formatrice et conférencière, spécialisée dans le développement de la mémoire et de la concentration. Elle intervient auprès des particuliers, des entreprises et des écoles et enseigne à l’Académie de sophrologie de Paris.