ISBN 9782263071447

A la fois miroir de notre personnalité et deuxième corps, notre maison a besoin autant que nous d'une cure détox !
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Spécialiste de la psycho-décoration et du feng shui occidental, Alexandra Viragh propose le rangement méditatif, une méthode inédite, ludique et durable, pour offrir une détox à nos intérieurs et trouver enfin l’harmonie, chez soi et en soi.
Avec la méthode du rangement méditatif, toutes les clés pour plonger au cœur de soi et vivre dans une harmonie durable et créative.

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1. Les principes du rangement méditatif
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- Avant de commencer, faites le ménage dans vos habitudes : grandes résolutions, accumulation « au cas où », 24h pour tout changer, je n’ai pas le temps de ranger… toutes les petites croyances à balayer avant de se lancer !_x000D_
- Le rangement méditatif se fait tout seul : l’harmonie est au cœur de la Nature et nous en faisons partie… apprenons à nous remettre au centre, à analyser nos blocages source de désordre, pour laisser place à un bien-être naturel.

2. S’alléger pour mieux habiter
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- Diagnostiquer son état : toutes les clés pour évaluer les sources du désordre et s’en détacher (ne pas chercher l’ordre mais l’harmonie, choisir par le toucher…)_x000D_
- Le tri durable : évaluer l’attachement aux objets, et choisir la meilleure manière de s’en libérer (jeter, recycler, offrir, remettre en circulation) pour ne s’entourer que d’objets bienveillants_x000D_
- Organiser et concevoir nos besoins réels : ritualiser l’espace, partir à la découverte de nos territoires intimes et communs, apprivoiser le bazar itinérant…

3. S’amuser, ritualiser : le rangement méditatif et créatif en 10 cérémonies (méditation express quand on se sent débordé ; 12 minutes de rangement en famille et en musique ; cérémonies de départ et d’entrée chez soi ; rituel de purification…)
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Conclusion : La vie, après le rangement_x000D_
 

Les "plus" par rapport à la méthode KonMari
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- Une méthode créée par un coach spécialiste du rangement, adaptée aux modes de vie occidentaux et qui s'adresse autant aux célibataires qu'aux familles_x000D_
- Une méthode engagée pour une consommation raisonnée : le tri durable_x000D_
> le rangement ne passe pas forcément par la case "poubelle" ! Recycler, donner, remettre en circulation, customiser..._x000D_
> le rangement permet de prendre conscience de nos modes de consommation et de les rééquilibrer durablement_x000D_
- Une méthode qui prend en compte l'espace numérique : dossiers, photos, musique, réseaux sociaux... l'espace numérique est notre deuxième maison, il faut en prendre soin !
Universitaire, formatrice et morpho-psychologue, Alexandra Viragh se passionne dès l’âge de seize ans pour l’Orient et notamment l’architecture sacrée de l’Inde ou Vastu Shastra, dont elle devient experte. Pionnière, elle lance le Feng Shui Occidental dans les pays francophones et crée le concept de « psycho-décoration », ouvrant à cet art de vivre oriental une voie nouvelle dans le développement personnel en Europe.
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Auteur de best-sellers, elle collabore régulièrement avec la presse écrite, la radio et la télévision, et organise de nombreux séminaires internationaux.

Retrouvez Alexandra sur son site : http://www.psychodecoration.com