ISBN 9782259282864

Comment éveiller notre cœur et notre esprit, pour atteindre un plus grand bien-être personnel, mais aussi pour apporter bienveillance, consolation et sagesse aux autres?
Pour Pema Chödrön, nos soucis et difficultés viennent d’une mécompréhension profonde de la psychologie humaine : croire que fuir l’inconfort pourrait nous apporter le bonheur est une erreur._x000D_
Il faut au contraire apprendre à accueillir l’incertain, ce qui nous gêne, ce qui nous rend vulnérable, pour le transformer._x000D_
Sur cette base, comprendre les autres, le monde, et les difficultés devient possible.
Pema Chödrön est membre fondateur et maître spirituel de l'abbaye de Gampo, premier monastère bouddhiste implanté par les Occidentaux en Nouvelle-Écosse. Elle est l'une des principales disciples de Dzigar Kongtrul Rinpoché et a suivi les enseignements du maître tibétain Chögyam Trungpa Rinpoché. Elle est l'auteure de nombreux livres de référence dans le domaine de la spiritualité, dont La voix commence là où vous êtes et Conseils d’une amie pour des temps difficiles, aux Éditions Pocket.