Un système d´entraînement intégrale avec planche d´exercices démontable, poignées, bandes de résistance et guide d´entraînement. Idéale pour entraîner tout le corps. La planche contient des exercices signalisés, divisés en 4 groupes musculaires : poitrine, épaules, dos et triceps, celui de poitrine étant le plus adapté. Les extenseurs peuvent s´utiliser pour des exercices de bras (principalement biceps) et de jambes (principalement fessier). L´intensité de l´exercice peut se régler en ajustant la taille des bandes élastiques à l´aide des crochets métalliques situés à la base. Matériel: ABS Caoutchouc polypropylène Couleur: Noir Orange Jaune Type: Planche à pompes Genre: Unisexe Caractéristiques: Planche avec exercices signalisés Adhésifs antidérapants: X20 Anses de saisie extractibles pour planche d´exercices: x2 Bandes de résistance élastiques: x2 Inclut: Guide d'exercices Entrainement complet: Grande variété d'exercices de fitness Démontable: Facile à monter et à démonter Poids Max. supporté: 100 kg Dimensions approx.: 67 x 19 x 2 cm