Etixx Sports Nutrition Recovery Shake 1500 g
Etixx Sports Nutrition Recovery Shake 1500 g, Poudre, Isolation de la protéine de lactosérum, Kiwi, Framboise, Maltodextrine, Isolat protéique de lactosérum (soja, lait), Fructose, Dextrose, Arôme..., B1, B2, B3, B6, B12, C, 8 g
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Information produit
Après un entraînement ou un match intense, le glycogène (sucre stocké) s’épuise dans les muscles et le foie et les muscles sont fatigués. À défaut de reconstituer les réserves de glycogène de manière optimale après l’exercice, ce manque d’énergie aura des répercussions négatives sur l’organisme et tout exercice ultérieur. Pour reconstituer les réserves de glycogène musculaire, il est recommandé de consommer 1g (à 1,5g) d’hydrates de carbone par kg de poids corporel immédiatement après l’exercice et de continuer à le faire toutes les deux heures au cours des six prochaines heures, en fonction de la durée et de l’intensité de l’exercice. Pour un sportif de 70kg, cela équivaut à 100g de poudre d’Etixx Recovery Shake.
Il faut d'abord mettre l’accent sur la reconstitution du glycogène musculaire au cours de la récupération musculaire. Il y a également lieu de prêter attention au rétablissement des lésions musculaires. La consommation de protéines et en particulier d’acides aminés (les éléments constitutifs des protéines et dès lors également des tissus musculaires) est la solution pour une régénération musculaire rapide. Qui plus est, une consommation simultanée de protéines et d’hydrates de carbone assure une reconstitution plus rapide des réserves de glycogène musculaire. Il a été démontré qu'une simple consommation de 10g de protéines après l’exercice avait des effets bénéfiques.
La protéine de lactosérum est la protéine la plus complète sur le marché. Elle contient tous les acides aminés essentiels en concentrations plus élevées que les sources de protéines végétales. Et les protéines de lactosérum sont digérées et absorbées plus rapidement par rapport aux protéines de soja.
Etixx Recovery Shake assure une récupération optimale et rapide grâce à la consommation simultanée d’hydrates de carbone et de protéines immédiatement après l’exercice.
Qui tirera profit de ce Recovery Shake?
Le Recovery Shake est un mélange riche en hydrates de carbone (glucose et fructose), en protéines de lactosérum et en vitamines qui assure une reconstitution rapide des réserves d’énergie et une récupération musculaire optimale. Ce qui fait du Recovery Shake une boisson idéale à consommer après un entraînement ou un match intense. Les sportifs « explosifs » (tels que les haltérophiles, lanceurs, sprinteurs sauteurs, etc.), les sportifs qui pratiquent des exercices à moyen terme (coureurs, nageurs, kayakistes, rameurs, etc.), les sportifs d'endurance (marathoniens, coureurs, triathloniens, cyclistes, etc.) et les sportifs qui pratiquent des sports d'équipe et de raquette (footballeurs, basketteurs, tennismen, etc.) profiteront des bienfaits de cette boisson de récupération.
Avis clients
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Ce Recovery Shake est vraiment très bon après un entraînement pour se ressourcer et récupérer la bonne forme. J'adore le goût au Raspberry/Kiwi, c'est mon préféré !
Pays : EspagneC'est sans aucun doute le meilleur supplément de récupération que j'ai essayé, excellent goût et très bons résultats, il aide à recouvrir les muscles après des entraînements intenses et exigeants.
Pays : EspagneNous sommes confrontés à un concentré en poudre de récupération musculaire. Il fonctionne, mais vous n'avez qu'à prendre un smoothie contenant l'équivalent d'un aquarium et quelques bonbons ou gomme. Plus de 40% est du Maltodextrine, une sorte de sucre à rapide absorption qui génère des pics d'insuline. Cela signifie que si vous êtes diabétique et très bas en sucre dans le sang, et que votre cerveau commence à fonctionner au ralenti (lorsqu'il arrive à un ami, cela se remarque beaucoup car il commence à parler à la caméra lente sans s'en rendre compte), et que vous manquez de sucre, vous pouvez avoir des hallucinations. Un smoothie ou 2 cuillères à soupe sec peuvent mettre votre cerveau en marche rapidement, car les sucres pénètrent souvent directement dans le sang depuis la langue. Cependant, ne prenez que 2 cuillères à soupe, car si vous en prenez trop, cela peut provoquer un collapsus hépatico et il faudra l'insérer rapidement. Ensuite, une autre critique de ce produit est peu souvent évoquée, c'est le délabrement de la flore intestinale. Si nous avons une alimentation sans graisses et que nous mangeons beaucoup de protéines d'origine animale ou végétale, si nous les mélangeons souvent avec la Maltodextrine, nous pouvons souffrir de forts estreintens malgré un apport en eau abondant. En général, ce produit ne serait recommandable qu'en présence d'un superviseur professionnel tel qu'un diétiste et un entraîneur.
Pays : EspagneJe n'ai jamais été un sportif de haut niveau, ni même un amateur avancé. Mais récemment, j'ai commencé à faire un peu plus d'activité cycliste que d'habitude. Lorsque je reçus ce 'réconstituant', je pensais qu'il ne servirait à rien, mais après l'avoir utilisé pendant une saison, j'ai remarqué une amélioration lorsqu'il s'agit de ne pas avoir de courbatures et de ne pas être complètement épuisé le lendemain. La seule critique que je peux faire est que le prix peut être un peu élevé, mais les résultats sont vraiment bons.
Pays : Espagne