ISBN 9782412074398, Français, Livre broché, 192 pages

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Information produit

Le guide complet de Sandrine Arcizet pour maintenir une santé de fer et un corps de rêve depuis votre salon !
Dans ce guide pratique et illustré, Sandrine Arcizet vous accompagne à la découvert d’exercices ciblés pour muscler et entretenir chaque partie de votre corps.Après un quiz pour évaluer votre niveau de sport, vous pourrez découvrir un grand nombre d’exercices sportifs très simples, à réaliser à la maison, en fonction des zones du corps que vous souhaitez travailler : bras, abdos, abducteurs et adducteurs, cuisses et fesses, jambes, dos… Vous aurez ensuite la possibilité de créer vos propres séances ou de suivre les séances proposées par Sandrine. Au programme, cours d’abdos express, yoga et bien d’autres encore.Vous pourrez ainsi maintenir un corps de rêve et une santé d’enfer depuis chez vous !
Sandrine Arcizet est coach sportif et animatrice tv sur C8.

Livres ISBN
Produit
Nom
ISBN 9782412074398
Catégorie
Livres
Marque
ISBN
Caractéristiques
Type de couverture de livre
Livre broché
Langue
Français
Rédigé par
Sandrine Arcizet
Nombre de pages
192 pages
Date de sortie
27/01/2022
ISBN (International Standard Book Number)
9782412074398
Poids et dimensions
Largeur
190 mm
Hauteur
230 mm
REMARQUE: Les informations ci-dessus sont fournies uniquement pour votre commodité et nous ne pouvons garantir leur exactitude auprès du vendeur.

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