Et si on arrêtait de se mentir (Broché)

Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Que les régimes et le footing font maigrir ?_x000D_
Détrompez-vous ! Fort de son expérience de coach sportif, Erwann Menthéour lève le voile sur les idées reçues et apporte de vraies réponses à ces questions._x000D_
Explications scientifiques, méthodes sportives et conseils concrets à l'appui, Erwann Menthéour donne, avec humour et sincérité, les clés de la réussite pour retrouver un corps sain et énergique.

Erwann MENTHÉOUR, cycliste professionnel de 1994 à 1997, année où il a remporté la Coupe du Monde par équipe, est aujourd'hui fondateur de la méthode « Fitnext ».
Cycliste professionnel de 1994 à 1997, année où il a remporté la Coupe du Monde par équipe, Erwann Menthéour est aujourd’hui fondateur de la méthode "fitnext" et chroniqueur pour M6 dans l’émission 100% Mag.