Le Pouvoir des petits riens (Broché)
ISBN 9782266254892, Français, 256 pages
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Information produit
En adoptant des attitudes mentales toutes simples, nous pouvons transformer notre vie intérieure et « muscler » notre cerveau – comme les découvertes en neurosciences l'ont montré. Dans ce livre, Rick Hanson a sélectionné les exercices les plus efficaces pour renforcer, au fil des jours, les fondements de la résilience, du bien-être et de la sérénité._x000D_
En pratiquant ces « petits riens », vous nourrissez et révélez ce qu'il y a de meilleur en vous.
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« Voilà des exercices sages et simples qui peuvent transformer votre vie. » Jack KORNFIELD
Rick HANSON est neuropsychologue. Fondateur de l'Institut Wellspring pour les neurosciences contemplatives, il a enseigné à Oxford, à Stanford et à Harvard. Il donne des conférences et anime des formations dans le monde entier.
Rick Hanson est neuropsychologue. Fondateur de l’Institut Wellspring pour les neurosciences contemplatives, il a enseigné à Oxford, à Stanford et à Harvard. Il donne des conférences et des formations dans le monde entier._x000D_
Son ouvrage, Le Cerveau de Bouddha, écrit avec le Dr Richard Mendius, a rencontré un grand succès.
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