ISBN Qu'est-ce que j'ai fait de mes clés ? : Le livre de Dominique Gaulier-Mazière, Annie Cornu-Leyrit

Plus de 100 jeux et exercices progressifs pour ne plus rien oublier et travailler la mémoire du quotidien. À vous de jouer !
C'est en
travaillant régulièrement sa mémoire qu'on lutte le plus efficacement contre les troubles de mémoire et sa dégradation.
L'objectif de cet ouvrage est de
proposer à l'adulte qui souhaite entretenir sa mémoire du quotidien des exercices de différents niveaux de difficulté et ludiques.
Les premières pages du cahier expliquent clairement comment améliorer sa mémoire grâce à une approche scientifique vulgarisée et des explications claires et pratiques.
Un
test de départ conduit à
choisir son parcours pour
adapter et optimiser l'utilisation de ce cahier. Les exercices sont en effet proposés selon
trois niveaux de progression : novice, medium et expert.
Enrichi de
méthodes et de
conseils, cet ouvrage permet de travailler trois aspects de la mémoire du quotidien :
● apprendre à la soulager avec des
astuces mnémotechniques,
● la
mémoire des nombres (utile pour se souvenir du code de la carte bleue, de ses mots de passe...),
● la
mémoire de travail (sert à stocker et à manipuler des informations pendant quelques secondes en vue de les utiliser pour accomplir une tâche).
À la fin du cahier sont proposées
les solutions aux exercices.
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La collection
La collection 'Remue-méninges', conçue par des orthophonistes spécialisées en neurologie, vous invite à une stimulation cognitive globale. Ces cahiers proposent des conseils, des méthodes et des jeux pour exercer les différents types de mémoire : immédiate, visuelle, verbale, culturelle, de travail, des nombres...
● C'est quoi son nom déjà ?
● Je l'ai sur le bout de la langue
● Qu'est-ce que j'ai fait de mes clés ?
● J'ai la mémoire qui flanche
De (auteur) :
Dominique Gaulier-Mazière, Annie Cornu-Leyrit