La Méthode simple pour en finir avec la cigarette (Poche)
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La Méthode simple pour en finir avec la cigarette (Poche)
ISBN 9782266320696, Français, Livre broché, 304 pages
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Information produit
En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 18 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l’expert n°1 de l’assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.Retrouvez les méthodes de l’auteur sur : www.allencarr.comVoici LA méthode pour arrêter de fumer. Une méthode douce largement éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d’écraser leur dernière cigarette.Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts, ni prise de poids, grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, lisez ce livre !@ Disponible chez 12-21L'ÉDITEUR NUMÉRIQUE
De nationalité anglaise, Allen Carr a fumé pendant trente ans entre 4 et 5 paquets de cigarettes par jour. Il avait tout essayé pour arrêter... sans succès. Il y arriva pourtant un jour très facilement, sans connaître le moindre manque. Bouleversé par cette expérience, il conçoit une méthode pour aider les fumeurs à se débarrasser de cette dépendance. Il est aujourd'hui considéré comme l'un des meilleurs spécialistes de l'arrêt du tabac. Sa méthode a fait le tour du monde et les Centres Allen Carr sont implantés dans 18 pays. Il est mort en 2006.
Retrouvez la méthode sur www.allencarr.fr
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Je suis fumeur depuis l'âge de 15 ans, mais je suis enfin débarrassé. J'ai arrêté de fumer et de vapoter en mai dernier. Il a fallu avoir de la volonté pour y arriver.
Ce livre m'a intéressé parce que ce n'était pas nécessaire de vouloir arrêter de fumer, sachant que je devais fumer jusqu'à la dernière page. J'ai ralenti ma lecture sur la fin. Après ma dernière cigarette, grande fut ma surprise quand le lendemain à aucun moment il m'est venu l'envie de fumer. Je suis sortie, j'ai bu et rien, comme si je n'avais jamais fumé. C'est juste cool.
Ce livre m'a permis d'arrêter de fumer instantanément il y a 15 ans, et je le recommande fortement à tous les fumeurs. Ils arrêtent également facilement grâce à cet ouvrage !
J'ai lu ce livre en 3 jours. J'ai fini et, je me suis réveillée le lendemain avec une petite voix qui me disait 'je veux une cigarette' mais j'ai appris à lui répondre 'non, je suis libre maintenant !'. Le livre est assez répétitif, mais c'est cela qui fait que ça reste en tête et fonctionne. Merci, je suis libre et heureuse.
